Sortir du syndrome du sauveur

Le syndrome du sauveur, également appelé "syndrome du messie", se manifeste par un besoin compulsif d'aider les autres, souvent au détriment de soi-même. Les personnes qui en souffrent se sentent responsables du bien-être des autres et cherchent à résoudre leurs problèmes, même sans y être invitées. Ce comportement peut être lié à des schémas d’attachement ou à un manque de reconnaissance personnelle, et conduit souvent à l'épuisement émotionnel. Dans une dynamique relationnelle, le sauveur risque de créer une dépendance ou un déséquilibre, car il s'efface face aux besoins des autres.

https://www.youtube.com/watch?v=brxyRfBWYwI